37岁的王女士是一家美容店的主管，由于是美容店，主要消费人群是上班族，因为上班族有时间限制，外出的时间主要集中在下午和晚上，所以很多时候即使到了下班时间，只要有顾客来店里面，就需要服务完顾客才可以下班回家。

王女士的丈夫就询问医生，妻子一向身体健康，怎会突然如此，医生说没有任何一个疾病是突然出现的，都是由于对身体不适不够重视，随后医生询问了王女士的生活习惯，发现她是做美容的，最近升到了主管，为了巩固地位，所以非常拼命，经常深夜回家，加上王女士有一个特殊的爱好，是螺蛳粉深度爱好者，由于各种不良习惯累加在一起，导致了肝脏疾病的出现。

王女士对于吃螺蛳粉导致肝脏受损非常疑惑，这不就是一种很普通的食物吗？医生对王女士说，适度食用螺蛳粉对于肝脏健康是不存在影响的，但是食用过度就会危害身体健康，因为螺蛳粉中的腌制类配料较多，腌制食品在制作过程中会食用大量的食用盐辅助腌制，并且需要等一段时间发酵后才可以拿出来食用，这个过程中会释放有害物质，大量食用就会造成肝脏工作能力下降，从而应发疾病的出现。

提醒：养肝护肝，2种行为需要避免，可能会危害肝脏健康

1、酗酒

现在很多场合都少不了酒的存在，无论是朋友聚会还是工作应酬，酒类产品已经频繁的出现在餐桌上，虽然说喝酒可以麻痹精神，缓解压力，但是喝酒终究伤身，长期喝酒，酒精进入肝脏，会导致肝脏出现疲惫，久而久之会造成肝脏受损，危害健康。

2、熬夜

随着时代的改变，很多压力趋势着我们的生活，造成很多年轻人没日没夜与手机相伴，为了玩手机，经常熬夜至凌晨，以白天的时间弥补休息，造成昼夜颠倒，与肝脏工作的时间重合了，导致肝脏不能为身体排毒，久而久之，肝脏的健康就会受到威胁，影响身体健康。所以，平日里为了健康身体，远离熬夜。

养肝小贴士：想要肝脏健康，2个习惯需坚持

1、补充养肝营养物质

王女士检查出肝脏疾病之后，为了不让肝受损对以后的生活造成困扰，决定好好养肝。平日里在吃东西方面做了调整，毕竟合理的饮食是身体健康的选择，同时王女士在每天饭后坚持补充五决多，对肝脏进行滋养，因为五决多是由多种养肝营养组成，蕴含的枸杞子、五味子、决明子、枳椇子充满肝脏所需精华，坚持补充或有助于降酶保肝。

2、定期体检

体检往往是被很多家庭忽视的事，要么觉得没时间，要么觉得没必要，但是体检于健康而言是非常重要的，定期体检可以查出是否有潜在疾病，及时了解自身的身体状况，可以防患于未然。